99阅读网

手机浏览器扫描二维码访问

第395章快打旋风(第2页)

人盯人防守的概念和特点

人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个进攻队员,在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。其特点是防守分工明确,能有效地抑制对手的中远距离投篮。但同时对个人防守能力和体力的要求较高,内线防守相对较弱。

2人盯人防守的分类

根据防守的区域可分为半场人盯人和全场人盯人防守;根据盯人的松紧程度又可分为松动人盯人和紧逼人盯人防守。

3人盯人防守的基本要求

(1)防守时应以人(各自防守的对手)为主,人球兼顾,时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位,随时调整自己的防守位置,并注意协助同伴防守,干扰和破坏自己附近的球和进攻队员

(2)全队要有良好的配合意识,思想统一,配合默契,前后呼应,行动迅速,积极抢占有利位置,争取在气势上占据主动。

(3)防守无球队员时,以防止或减少对手接球为主,特别要防止对手在有威胁的区域内接球,人球兼顾,及时准备补防和断球。

(4)防守持球队员时,首先要防止对手的投篮和突破,干扰其传球。对手运球时,要迫使其向边、角方向移动并使其停球。对手停球后,要立即贴近进行紧逼防守,封堵传球。在整个防守有球队员的过程中,要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作,破坏和夺取对方的控球权。

4人盯人防守的运用时机

(1)遭遇战时作为摸底的一种战术。

(2)对手中远距离投篮命中率较高而内线相对较弱时。

(3)本方个人防守能力强、体力较好时。

(4)对方不适应或作为战术变化时。

这些都是基本的概念,真正迎敌时要根据场上的情势变化调整战术运用,事实上罗伊在多年决赛失利后,已经不是那么固执地坚持盯人防守,在2005年的ncaa决赛中,面对伊利诺大学时,他就在内线吃紧的情况下使用了区域防守,从而最终拿下冠军。

但是盯人防守毕竟是他的看家本领,他绝不会轻易放弃。

而对于戈锋这样的球员,他每一天都在庆幸自己选择北卡没有错,因为北卡的篮球训练课程是ncaa最好的,作为全美篮球名校,北卡大学的篮球课是各高校篮球运动课程中最优秀的,甚至被称为“大学篮球中的nba”。

很多从这里走出去的球员,都成为了nba超级巨星,除了他们自身的天赋外,还应该感谢北卡的篮球训练课程。

对于这样细致到每一个细节的战术训练,戈锋觉得很佩服,他觉得,自己徜徉在更宽广的篮球领域里,他就像个充满无穷求知欲的孩子,贪婪地吸收着来自于“父亲”的篮球理念。

说真的,罗帅“快打旋风”式的闪电战,非常符合戈锋的胃口。

和基础训练一样,戈锋在战术训练中一样是新生中最刻苦的,当然,他也是罗帅“闪电战”系统中,最关键的一颗棋子。

罗帅对这个天资横溢,同时又刻苦认真的亚洲弟子,感到由衷的喜爱。

老人仿佛在他身上,看到了20多年前迈克尔乔丹的影子。

他和乔丹一样有天赋,训练也一样那么艰苦,只是他不会像乔丹一样,一边训练一边说垃圾话贬低对手,这应该就是种族文化的差异了。

热门小说推荐
限定暧昧

限定暧昧

祈言十九岁回到祈家,外界为他杜撰了八百种悲惨身世。祈言免试进入联盟top1的大学后,同父异母的弟弟告诉大家虽然哥哥以前生活的地方教育条件不好,为了拿到...

大庆第一太子爷

大庆第一太子爷

重生大庆太子,顺我者昌,逆我者亡!刘启凝视天下诸雄,犯我大庆者,虽远必诛!...

疯批小娇娇在偏执指挥官怀里撒野

疯批小娇娇在偏执指挥官怀里撒野

阮阮,别想离开我。薄凉的唇落在她眼尾,苏阮才意识到自己真的重生了前世,她信了渣男贱女,最后被推入虫族,不得好死,而自己一直厌恶的那个男人,却始终如一,爱着她死后残破的身体。这世阮阮,有人...

女法医的刑侦日记[穿越]

女法医的刑侦日记[穿越]

女法医的刑侦日记穿越由作者十月海创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书格格党小说免费提供女法医的刑侦日记穿越全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

所有人都知道我是好男人[快穿]

所有人都知道我是好男人[快穿]

本文日九千纪长泽的任务是守护会被各种极品渣男毁掉一生的人。然后,他穿成了这些极品渣男。八零年代里的受宠极品小儿子脑子聪明不停压榨父母的巨婴...

鹿溪商礼小说

鹿溪商礼小说

亲妈为哄新男友开心,竟以死相逼要鹿溪嫁给男友不学无术的儿子。鹿溪忍无可忍,相亲当天闪婚陌生男人。本以为是场心照不宣的协议婚约,可婚后发现老公体贴入微,不仅为她排忧解难,每月所赚工资更是全都花在她身上。为防止老公过早破产,鹿溪决定发奋图强,和老公来一场双向奔赴的你养我我养你。直到有天,靖城热搜,亿万首富要为爱妻举办盛世婚礼,鹿溪盯着网上流传的照片,那不是她和她老公吗?...